Riz au citron &
raïta de chou rave citronné
Le raïta est une sauce de l'Inde, à base de yaourt, et de légumes, qui permet d'adoucir le goût des mets épicés. Son goût est très frais.
Ingrédients
4 personnes
1 yaourt
2 citrons
2 choux rave
1 oignon rouge
Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Lavez et épluchez le chou rave et l'oignon rouge.
Coupez l'oigon et le chou-rave en dés de la taille d'un petit pois.
Mettez 3 cs d'huile d'olive dans une sauteuse.
Une fois que l'huile est chaude mettez le curcuma et le poivre et faites infuser 15 sec. en tournant.
Faites y revenir les oignons rouges. Lorsqu'ils sont fondant (translucides mais pas grillées) versez le riz. Imbibez-le d'huile et couvrez avec 2 fois le volume d'eau ou un bouillon de légume, salez.
Baissez le feu et faites cuire le riz à couvert pendant 15min (plus si besoin).
A la fin de la cuisson versez le jus d'un citron et le zeste.
Mélangez le yaourt, le jus d'un citron, le zeste, 1 cs d'huile d'olive, sel et poivre. Ajoutez y le chou-rave.
Servez et dégustez.
Bon appétit!
Les Sorties
Mardi :
.15h30-19h*-- Les Ferm'andises Auray Av. du Gal De Gaulle
Jeudi :
.8h30 - 12h30 -- Marché de Crach
.16h - 19h* -- LaBelleFolie Ploemel
Vendredi :
.8h-13h--Marché Arradon
.16h - 19h* -- Marché Locoal-Mendon
Samedi :
.9h30-13h -- Pluneret bourg
>Paniers
Les P'tites Mousses Locoal-Mendon
Déclic Local Plouharnel
*Les horaires peuvent évoluer selon les mesures sanitaires.
Informations
>> 2021 :
les ateliers trépignent de vous retrouvez pour discuter, échanger, ... à votre domicile ou chez les partenaires.
Ateliers Zéro Déchet sur réservation
mercredi après-midi
samedi après-midi
vendredi matin
06 83 15 84 05
Nouveautés
Imprimez vert :
Commandez vos cartouches d' encres compatibles éco-responsables.
35 marques pour + de 1000 modèles avec Greencartouche.